Bandar Lampung, Buanainformasi.tv - Istri Jerinx SID, Nora Alexandra kembali mendapat kritik dari warganet, yang disebut terlalu banyak melakukan olahraga, yang akhirnya akan membuatnya sulit mendapat keturunan.

"Kebanyakan fitness lu dek, ntar susah dapat keturunan kamu. Buat apa badan bagus tapi gak bisa mengandung. Ini saran aja untuk kebaikan kamu, tq," ujar warganet membalas Instagram Story Nora, Jumat (17/9/2021).

Ucapan warganet itu pun membuat Nora bertanya-tanya mengenai kebenaran tersebut.

Diketahui, semua perempuan yang sedang menjalani program hamil perlu memperhatikan siklus ovulasi dan pola makan. Karena, tubuh yang sehat memang memainkan peran penting dalam kesuburan. Tapi, banyak pula yang mungkin beranggapan olahragaterlalu sering untuk menjaga kesehatan tubuh dapat berdampak pada kesuburan. Sebenarnya, anda tidak perlu berhenti olahraga ketika ingin hamil. Namun dilansir dari Motherly, Anda perlu mengonsultasikannya dengan dokter.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa olahraga intensitas berat selama lebih dari satu jam sehari dapat mengambat terjadinya ovulasi. Olahraga berat dan berlebihan dapat membuat tubuh kekurangan cadangan lemak dan energi yang membantu memproduksi hormon pengatur ovulasi. Proses ovulasi yang terhambat akan menganggu siklus menstruasi. Sementara siklus menstruasi yang tidak teratur bisa membuat dinding rahim lebih tipis.

Akibatnya, saat pembuahan terjadi embrio akan sulit menempel pada dinding rahim. Padahal, embrio inilah yang akan tumbuh menjadi janin.

Olahraga berlebihan juga dapat menganggu kesuburan pria dengan menurunkan kualitas sperma, baik dalam jumlah maupun kemampuannya untuk bergerak.

Demikian seputar informasi berikut kesehatan, semoga bermanfaat girls..(Uci/Red)